76. Bedre på livet: Hvorfor overkompenserer du?

Hva er årskaken til at vi overkompenserer eller pleaser andre mennesker? Hvordan kan DU bli bedre kjent med pleaseren i deg? I forrige ukes episode så snakket jeg om hva det vil si å please og hvorfor vi gjør det? I dag så vil jeg utforske hvordan du kan jobbe med å bli kjent oppførselen til pleaseren i dag? Hva er triggerene som gjør at du velger å si ja når du egentlig vil si nei og hvorfor er det vanlig å oppleve dårlig samvittighet når du velger deg selv? Dette er det jeg skal utforske i dagens episode, jeg bruker skjemaet fra boken Bedre på livet som en guide for å lære bort metoden som har hjulpet meg å spotte sårene i meg. For det er som jeg sier i dagens epiosde, det er 5% fakta og 95% historien du forteller deg selv og du kan ikke endre en historie du ikke kjennter slutten på enda. Har du spørsmål om dagens episode eller har du lyst til å dele din historie med meg så finner du meg på Instagram på @IsabelleEngelhart. Ha en magisk dag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.