EPISODE · Jan 1, 2023 · 41 MIN
#79 – Waarom we deze weken zo slecht slapen
from 't Geluksmoment · host Lanke Broeders en Nieke van der Hoff
De winterperiode is lastiger om je helemaal geïnspireerd en blij in te voelen. Vooral als je ook nog eens last hebt van slecht slapen. In de laatste weken van december komt dit bij heel veel mensen voor. Vanaf januari knapt het vaak alweer op. Hoe kan het zo zijn dat het precies in deze weken zo lastig is om lekker te slapen? Deze aflevering onthult het mysteries van slecht slapen in eind december en winterdepressies. Het is namelijk niet zomaar een verhaal van weinig vitamine D, want bij velen is dat niet eens het geval.
What this episode covers
De winterperiode is lastiger om je helemaal geïnspireerd en blij in te voelen. Vooral als je ook nog eens last hebt van slecht slapen. In de laatste weken van december komt dit bij heel veel mensen voor. Vanaf januari knapt het vaak alweer op. Hoe kan het zo zijn dat het precies in deze weken zo lastig is om lekker te slapen? Deze aflevering onthult het mysteries van slecht slapen in eind december en winterdepressies. Het is namelijk niet zomaar een verhaal van weinig vitamine D, want bij velen is dat niet eens het geval.
NOW PLAYING
#79 – Waarom we deze weken zo slecht slapen
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.