8 em Ponto - Entrevista com Ronaldo Coelho

Um levantamento do Instituto Ipsos mostra que os brasileiros estão 63% mais ansiosos e 59% mais depressivos, 68,8% têm dificuldade para dormir e outros 30% foram atingidos pela Síndrome de Burnout, a Síndrome do Esgotamento Profissional. Para falar sobre a saúde mental da população que está cada dia mais debilitada, principalmente, pós-pandemia, o “8 em Ponto” desta sexta-feira (28) conversou com o psicanalista formado pela USP e mestre em Psicologia Institucional, Ronaldo Coelho, atualmente professor de supervisão de atendimentos clínicos para psicólogos. Questionado por Mário Augusto* sobre os preconceitos que ainda envolvem as questões referentes à saúde mental, o psicanalista relatou acreditar que cada vez mais as pessoas estão compreendendo que cuidar da saúde mental não significa estar louco e, sim, cuidar para que se esteja bem. E a técnica do mindfullness, prática de se concentrar completamente no presente, é uma ferramenta importante neste processo: “Muitas pessoas me dizem que não conseguem fazer o exercício. E, respondo que ao tentar, ao não desistir, isso já é o exercício em si. ”, declara. Ronaldo Coelho reitera que o objetivo do mindfullness é mudar o estado mental, reverter o fluxo de pensamento: “Com o tempo, os resultados podem ser percebidos na mente e no corpo também, podendo chegar a efeitos terapêuticos semelhantes ao dos ansiolíticos, por exemplo”. Só que de forma natural. "O programa "8 em Ponto" vai ao ar pela Rádio Cultura FM 103.3 e 77.9 FM estendida. Também na Rádio Cultura Brasil AM 1200 e pelo aplicativo Cultura Digital. De segunda a sexta-feira, às 8h. *Apresentador durante as férias de Sergei Cobra.