EPISODE · Apr 1, 2025 · 5 MIN
#8 Fastenimpuls - So geht es weiter nach dem Fasten – Ein neuer Weg zu mehr Gesundheit
from Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit · host Nana
In dieser Episode erfährst du von Nana, wie du nach dem Fasten optimal für deinen Körper sorgst und deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst.Bedeutung und Auswirkungen des Fastens auf den KörperSensibilisierung für gesunde Ernährung nach dem FastenStrategien für die Aufbautage nach dem FastenTipps für eine basenreiche ErnährungBedeutung von langsamen und achtsamen EssenDer Einfluss von Verzicht auf die GesundheitEmpfehlungen für regelmäßiges Fasten im JahrLerne, wie du die positiven Effekte des Fastens in deinen Alltag integrieren kannst und entdecke, was dir wirklich gut tut!Du möchtest gemeinsam mit Nana fasten? Alle Infos dazu findest du hier: https://www.nana.at/mit-nana-fasten
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In dieser Episode erfährst du von Nana, wie du nach dem Fasten optimal für deinen Körper sorgst und deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst.Bedeutung und Auswirkungen des Fastens auf den KörperSensibilisierung für gesunde Ernährung nach dem FastenStrategien für die Aufbautage nach dem FastenTipps für eine basenreiche ErnährungBedeutung von langsamen und achtsamen EssenDer Einfluss von Verzicht auf die GesundheitEmpfehlungen für regelmäßiges Fasten im JahrLerne, wie du die positiven Effekte des Fastens in deinen Alltag integrieren kannst und entdecke, was dir wirklich gut tut!Du möchtest gemeinsam mit Nana fasten? Alle Infos dazu findest du hier: https://www.nana.at/mit-nana-fasten
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