#86 Schlaf dich stark | bewirb dich smart & bleib menschlich (trotz KI) | Dunbars Zahl – du hast nur 5 echte Freunde usw.

Diese Woche sprechen Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm, warum erholsamer Schlaf das stärkste Recovery-Tool ist und welche Routinen wirklich wirken. Dazu: ein kleines Hornbach-Live-Erlebnis in Tansania. Außerdem die neuesten Updates im Tech-Bereich: Google stellt seine neuesten Produkte beim Made by Google Event vor, iOS 26 gibt es zum Testen in der Betaversion und die neuen Meta Smart Classes. In der Karriere-Ecke geht’s um Bewerbungen, die herausstechen, und wie du schon vor dem ersten Gespräch Eindruck hinterlässt. Weiteres: Dunbar’s Nummer – was sie für deine sozialen Kreise, Fokus und Beziehungen bedeutet usw.   Florian Gschwandtner & Martin Kaswurm sprechen über:     00:01:54 Happening of the week  00:04:57 Whoop und Recovery über Schlaf 00:13:43 Hornbach Live in Tansania erleben 00:15:05 Made by Google Event 00:19:05 Apple Tischrobotor und IOS26 00:23:21 Meta Smart Classes 00:26:34 Wie bewerbe ich mich richtig? 00:38:44 Dunbar’s Nummer 00:42:39 Wirkung einer positiven Nachricht   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Werbepartner:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hello again⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠      Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠btm_podcastcom ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Link zum Nachlesen:  Buchtipp: Matthew Walker – Das große Buch vom Schlaf Livestream Made by Google Event  Apple IOS 26 New York Times Artikel zu Dunbar’s Nummer   Feedback & Hörerfragen immer gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠