#9 20440 Gün

Eğer başımıza bir şey gelmezse, önümüzde 20440 gün var. Peki, bu kadar uzun bir zaman varken her günü sıkı bir disiplinle geçirmek mi doğru, yoksa bazen kendimize esneklik tanımak mı? Disiplin bir maraton mu, yoksa her gün aynı tempoda koşmamız gereken bir yarış mı?Bu bölümde, kendimize koyduğumuz kuralların gerekliliğini, disiplinin önemini ama aynı zamanda gerektiğinde kendimize izin vermenin de ne kadar değerli olduğunu konuştuk. Hep disiplinli olmak mı daha iyi, yoksa zaman zaman durup nefes almak mı? Kendi hayatımızdan örneklerle bu dengenin nasıl sağlanabileceğini tartıştık.Bu sohbetimize üçüncü bir kişi olarak katıl! 🎙️✨