9. Mindfulnessharjoitus

from Yogaia - Kohti hyvää unta · host Yogaia

Istualtaan tai makuultaan tehtävä mindfulnessharjoitus, jonka voi tehdä päivän aikana. Rentoutusta ja rauhoittumista. Kun sinulle sopii. Tasokkaista jooga-, lihaskunto- ja kehonhuoltotunneistaan tunnettu kotimainen Yogaia tuo nyt meditaatio- ja hengitysharjoitukset myös podcasteina luoksesi. Tässä sarjassa on erilaisia 5-40 minuutin mittaisia harjoituksia, joiden joukosta löydät varmasti omat suosikkisi. Tutustu tarkemmin osoitteessa yogaia.com

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 6:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Yogaia - Kohti hyvää unta?

This episode is 6 minutes long.

When was this Yogaia - Kohti hyvää unta episode published?

This episode was published on November 18, 2019.

What is this episode about?

Can I download this Yogaia - Kohti hyvää unta episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!