94,1 - Series de 400m reservándome para la carrera del sábado

Este es el episodio 91 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 20 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, diario de entrenamiento de ayer, ayer 19 de junio del 2026, he ido a programar la bomba de insulina para hacer ejercicio hoy, después de comer, y me he acordado de que, uy, ayer no grabé. Bueno, total que ayer la jornada comenzó muy muy prontito, a las 7 de la mañana, haciendo series en la cinta, y como tengo mañana una carrera, tengo que estar bastante tranquilito, y las series serán la mitad de los que hago normalmente. Normalmente son 800 metros, que para mí son 4 minutos a 12 kilómetros por hora Pero ayer no, ayer eran 400, con lo cual eran 2 minutos a 12 kilómetros por hora Y es curioso que esto, que antes me costaba muchísimo a principios de año Ayer fue algo, no voy a decir que sea fácil, pero sí que lo terminé Y luego el enfriamiento dije, bueno, pues podía haber tirado un poquito más Pero bueno, en eso consiste ir entrenando poco a poco En cuanto al peso, ayer estaba en 94,1 Veremos a ver hoy, después de la sesión de gimnasio Luego os cuento