EPISODE · Aug 17, 2025 · 9 MIN
#92 Agenturen, Berater & Trainer: Warum 3 Kurzurlaube 2025 dein Business retten
from Der Claus Döhler Unternehmer-Podcast · host Claus Döhler
Mach jetzt den Fokus- und Freiheits-Test: https://clausdoehler.deHier geht es zu den Studien:1. Kurzurlaube bringen sofort messbare Verbesserungen bei Stress, Stimmung, Schlafqualität und Lebenszufriedenheit https://assets.cureus.com/uploads/editorial/pdf/385949/20250709-488231-2rk18a.pdf2. Bereits wenige Urlaubstage pro Jahr können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit deutlich senken (ca. 20 % Verlängerung der Lebensspanne) https://nypost.com/2025/04/27/lifestyle/vacationing-for-this-long-is-good-for-you-experts-say/?utm_source3. Reisen steigert kognitive Flexibilität und senkt bei älteren Menschen das Risiko für Demenz oder kognitiven Abbau https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10629014/?utm_source4. Wenige Tage Entspannung wirken so nachhaltig, dass sich gesundheitliche Vorteile über mehrere Wochen halten – inkl. bei Wellness-Retreats https://www.cntraveler.com/stories/2009-08-12/your-next-vacation-could-save-your-life?utm_source5. Schon kurze Natur- oder Freizeitaktivitäten wirken positiv auf Stimmung, Aufmerksamkeit und Stressabbau – selbst nach Sekundenhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261517714000685?utm_source______________________________________________________________Du führst ein Unternehmen – aber ganz ehrlich:Ein Leben hast du keins!Du rennst den ganzen Tag von A nach B, bist ständig erreichbar, alles hängt an dir –und am Ende fühlt sich’s eher nach Überleben als nach Erfolg an.Du bist kein Anfänger mehr. Dein Business bringt Umsatz – aber du weißt selbst: Das hier ist nicht das, was du dir mal vorgestellt hast.Keine Klarheit. Keine Struktur. Und Freizeit? Fehlanzeige.Du hast dir ein Unternehmen gebaut – aber kein Leben.Dann ist es Zeit für echtes Business Mentoring.⇨ Weniger arbeiten.⇨ Mehr erreichen.⇨ Ohne Ausreden.Für Unternehmer, die nicht nur ein Business führen – sondern sich endlich wieder wie der Chef ihres eigenen Lebens fühlen wollen.Mach jetzt den Fokus- und Freiheits-Test: https://clausdoehler.de
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Mach jetzt den Fokus- und Freiheits-Test: https://clausdoehler.deHier geht es zu den Studien:1. Kurzurlaube bringen sofort messbare Verbesserungen bei Stress, Stimmung, Schlafqualität und Lebenszufriedenheit https://assets.cureus.com/uploads/editorial/pdf/385949/20250709-488231-2rk18a.pdf2. Bereits wenige Urlaubstage pro Jahr können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Sterblichkeit deutlich senken (ca. 20 % Verlängerung der Lebensspanne) https://nypost.com/2025/04/27/lifestyle/vacationing-for-this-long-is-good-for-you-experts-say/?utm_source3. Reisen steigert kognitive Flexibilität und senkt bei älteren Menschen das Risiko für Demenz oder kognitiven Abbau https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10629014/?utm_source4. Wenige Tage Entspannung wirken so nachhaltig, dass sich gesundheitliche Vorteile über mehrere Wochen halten – inkl. bei Wellness-Retreats https://www.cntraveler.com/stories/2009-08-12/your-next-vacation-could-save-your-life?utm_source5. Schon kurze Natur- oder Freizeitaktivitäten wirken positiv auf Stimmung, Aufmerksamkeit und Stressabbau – selbst nach Sekundenhttps://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261517714000685?utm_source______________________________________________________________Du führst ein Unternehmen – aber ganz ehrlich:Ein Leben hast du keins!Du rennst den ganzen Tag von A nach B, bist ständig erreichbar, alles hängt an dir –und am Ende fühlt sich’s eher nach Überleben als nach Erfolg an.Du bist kein Anfänger mehr. Dein Business bringt Umsatz – aber du weißt selbst: Das hier ist nicht das, was du dir mal vorgestellt hast.Keine Klarheit. Keine Struktur. Und Freizeit? Fehlanzeige.Du hast dir ein Unternehmen gebaut – aber kein Leben.Dann ist es Zeit für echtes Business Mentoring.⇨ Weniger arbeiten.⇨ Mehr erreichen.⇨ Ohne Ausreden.Für Unternehmer, die nicht nur ein Business führen – sondern sich endlich wieder wie der Chef ihres eigenen Lebens fühlen wollen.Mach jetzt den Fokus- und Freiheits-Test: https://clausdoehler.de
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