A·01 — Ne t’excuse plus d’être en dépression

from Comprendre ses blocages pour se libérer intérieurement · host stanislas ledewyn

Cet épisode pose une base essentielle : la dépression n’est ni une faiblesse ni un échec, mais un signal. Même si l’entourage ne comprend pas, même si toi-même tu ne comprends pas encore ce qu’il t’arrive, il y a une raison à cet état. L’idée ici est d’arrêter la honte et de commencer à écouter ce que ce signal cherche à dire.#Depression #BurnOut #SanteMentale #MieuxEtre #SouffrancePsychique #Epuisement #ConnaissanceDeSoi #SignalInterieur

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