À la rencontre de ton enfant intérieur

Une méditation pour contacter l’enfant à l’intérieur de toi,et lui apporter l’amour et la joie dont elle a besoin aujourd’hui. En toi vit une enfant, celle que tu as été, et qui porte toutes les joies et toutes les blessures que tu as traversées dans tes premières années. Cette enfant, tu peux aller à sa rencontre, tu peux l’écouter, la rassurer, tu peux lui accorder du temps et de l’attention. Et si tu y es prête, tu peux la guérir pour guérir l’adulte que tu es devenue. Dans cet épisode, j’ai utilisé un carillon Koshi élément Feu, un bol tibétain, un tambour chamanique, et une sansula pour l’introduction.