Acordar durante a noite prejudica o sono?

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Um ouvinte conta que, apesar de tentar dormir 8h por dia, sempre acorda duas ou três vezes durante a noite. Ele pergunta se esta situação traz prejuízos à saúde. Saiba mais! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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This episode was published on April 30, 2026.

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