Ademmeditatie 10 min

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Hij duurt iets langer dan 10 minuten en is bedoeld voor mensen die net beginnen met meditatie.

An episode of the Geleide Meditaties podcast, hosted by John Sarbach, titled "Ademmeditatie 10 min" was published on January 7, 2020 and runs 10 minutes.

January 7, 2020 ·10m · Geleide Meditaties

Summary

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Hij duurt iets langer dan 10 minuten en is bedoeld voor mensen die net beginnen met meditatie.

Episode Description