Ademmeditatie 20 min

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 20 minuten en is bedoeld voor degene die wat vaker mediteren.

An episode of the Geleide Meditaties podcast, hosted by John Sarbach, titled "Ademmeditatie 20 min" was published on January 7, 2020 and runs 20 minutes.

January 7, 2020 ·20m · Geleide Meditaties

Summary

Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 20 minuten en is bedoeld voor degene die wat vaker mediteren.

Episode Description