Adictas al trauma; cuando el dolor se vuelve familiar y nos perdemos a nosotras mismas

En este episodio de Sanando pero Avanzando, exploramos un concepto profundo y muchas veces invisible: cómo nuestro cuerpo puede acostumbrarse al dolor y al trauma, y cómo eso nos lleva a repetir patrones que nos lastiman, aunque no lo deseemos.Hablaremos de cómo estas dinámicas afectan relaciones, emociones y nuestra conexión con nosotras mismas, y cómo podemos empezar a reconocerlas y transformarlas.Con ejemplos reales y prácticos, te acompañaré a reflexionar sobre tus propias experiencias y a dar pasos hacia la reconexión y la sanidad.✨ Además, te comparto reflexiones y preguntas para comenzar a entender lo que tu cuerpo y emociones han aprendido, y cómo empezar a crear nuevos caminos de seguridad y autocuidado.**Si quieres apoyo personalizado para explorar estas emociones y reconectarte contigo misma, al final del episodio encontrarás cómo concertar una cita conmigo en un espacio seguro y sin juicios.