Advent-Special STILLE: Mit Yoga Nidra ins Herz der Stille

🎄 BUCHPLAUDEREI & TIEFENENTSPANNUNG 🎄 Zusammen mit meinem Gast Iris Müller lade ich Dich zu einer geführten Yoga-Nidra-Session ein. Das Besondere dabei: Iris liest einige wunderschöne Zitate aus dem Buch "Stille ist"* von Manu Theobald, um die herum ich die beliebte und bewährte Yoga-Nidra-Praxis webe  - komplett mit Atemübung, Sankalpa und Bodyscan. Davor möchte ich aber von Iris wissen, wie ihr "Stille ist" gefallen hat und warum sie Yoga Nidra genauso gerne mag wie ich. Sei also herzlich eingeladen, mit Yoga Nidra ins Herz der Stille einzutauchen und Körper, Nerven, Geist und Seele tief zu regenerieren. Yoga Nidra beginnt ab Minute 7.10 nach unserer Buchplauderei, falls Du Yoga Nidra öfter hören möchtest.Iris und ich wünschen Dir Frohe Weihnachten 🎅🏼 und alles Gute für das Neue Jahr 🍀🍀🍀! Die nächste Episode von Read & Rise erscheint Mitte Januar mit einer Besprechung von Krishnamurtis "Können Konflikte enden?". In der Zwischenzeit kannst Du auf meiner Website www.atempause.it schauen, mit welchen Büchern es danach weitergeht -  es lohnt sich!  Bildnachweis Cover Art: Rafael Garcin auf unsplash* "Stille ist" wird nicht mehr verlegt, doch es finden sich mit etwas Glück gebrauchte Exemplare.......................Read & Rise aspires to foster inspiration, sharing and mutual growth in this period of change.  😇 Thank you for listening to this episode. I hope, you have found something new, beautiful, inspiring, relaxing, true for yourself. It would be so nice to have you listening into Read & Rise again. Bye for now, keep reading, keep rising ...Read & Rise ist ein Ort der Inspiration, des Teilens und des gemeinsamen Wachsens in diesen neuen Zeiten. 😇Danke Dir, dass Du in diese Episode von Read & Rise hineingehört hast. Ich hoffe, Du hast etwas Neues, Schönes, Inspirierendes, Entspannendes, Wahrhaftiges für Dich mitnehmen können. Bis zur nächsten Episode - ich würde mich freuen!Keep reading, keep rising... ......................More information on me and my work /Mehr über mich und meine Arbeit: www.atempause.it  This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katrinhundhausen.substack.com