Afirmarse algunas cosas pueden ser de ayuda

Afirmarse algunas cosas pueden ser de ayuda. Las afirmaciones nos ayudan a comprometernos, y así va nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta edición: “Comprométete con cada paso”. En otra línea, Isabella Paz nos acompaña y nos comparte su tema: “perseguir el amor”. Un tema que enfoca directamente a esa crianza en pareja y ese ambiente “romántico” a crear. La crianza, que en efecto puede marcar al hijo, hija y su formar de expresar el amor. María Eugenia Ríos-Lamas también nos comparte un hermoso tema: herramientas para lo cotidiano. Entre ellas, la atención, que como nos comparte María, es una de las deficiencias mayores: estar alerta a todo. Conectamos con Clarissa Guerrero, psicóloga especialista en terapia familiar, quien nos acompaña para hablar de mitos y realidades de la salud mental; por qué es importante, cómo lograr obtener bienestar, cómo saber si es necesario ir a terapia y cuales son los beneficios diarios de cultivar y contar con una óptima salud mental.