EPISODE · Aug 9, 2023 · 27 MIN
Agujetas, Inositol para Fertilidad, Deficiencias Veganas, Crossfit+Gym, Ejercicio e Infecciones (Ep. 371)
from Radio Fitness Revolucionario · host Marcos Vázquez
Hoy respondo las siguientes preguntas: - Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas? - Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico). - Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos. - Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia. - Exceso de ejercicio y sistema inmunitario. Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/ Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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Hoy respondo las siguientes preguntas: - Agujetas: ¿Qué son? ¿Cuánto duran? ¿Cómo reducirlas? ¿Debemos entrenar con agujetas? - Inositol para mejorar la fertilidad (síndrome de ovario poliquístico). - Posibles deficiencias en dietas veganas y suplementos. - Combinar Crossfit y gimnasio tradicional para hipertrofia. - Exceso de ejercicio y sistema inmunitario. Evento presencial Perform Institute: https://www.performinstitute.com/ Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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