Alain Laumaille et Brest - Strasbourg - Perpignan

Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Alain - avec pour la première fois un enregistrement en visio -, un passionné de vélo qui a connu la compétition dans sa jeunesse et qui a développé sa passion pour la longue distance depuis sa retraite. 🏅 De ses années de compétition, il a conservé toute la rigueur technique du cyclisme : le cardiofréquencemètre est un incontournable, la cadence de pédalage un bon indicateur; Il suit un entraînement qualitatif et utilise un capteur de puissance 💪 !Alain nous partagera son expérience inoubliable lors de son doublé de Diagonales. Il se souvient notamment de l'accueil chaleureux de Jocelyne - sariste - avec des tranches de melon bien fraîches pour contrer la canicule qui faisait fondre le bitume. Deux jours plus tard, des orages violents ont transformé son parcours en un défi boueux, suivi de 200 kilomètres de vent de face redoutable. Alain est un cycliste aguerri, avec déjà 10 ans de Dodécaudax à son actif (soit un 200 kilomètres par mois) ! Bien qu'il aime rouler en solitaire, Alain est aussi un homme de partage et de rencontres. Il nous distillera une multitude de conseils avisés, mais âmes sensibles s'abstenir, nous avons beaucoup parlé de fesses 😄 !Ne manquez pas cet épisode passionnant et inspirant avec Alain. Restez à l'écoute ! 🎧Note : Alain vous conseille “Le vélo guide, Christophe Osmont et Nicolas Perthuis, Editions l’Equipe”