Améliorer la concentration - Méditation

Episode 35 of the Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma podcast, hosted by Marylou, titled "Améliorer la concentration - Méditation " was published on August 28, 2023 and runs 11 minutes.

August 28, 2023 ·11m · Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma

Summary

Focus sur la concentration durant cette méditation afin de profiter de la pleine conscience. Tu peux faire la faire autant de fois que nécessaire, je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma, tu peux retrouver mes différents services sur le site www.ayudalma.com à très vite 💖

Episode Description