Ansiedad - por Luchi - Psicología y Vínculos

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"Sobre pienso todo, no duermo. Siento que no soy yo" En este episodio, exploro lo que muchos de mis pacientes me comparten sobre la ansiedad: "Pienso demasiado", "No puedo dormir", "Siento que no soy yo". ¿Qué es la ansiedad? ¿De dónde viene? ¿Cómo la reconocemos? Y lo más importante, ¿qué podemos hacer para manejarla? Te cuento sobre mi experiencia personal con la ansiedad y cómo la gestiono. Además, reflexiono sobre el ritmo de vida acelerado que nos rodea y cómo puede estar alimentando esta ansiedad generalizada. Esperamos que les sirva y que les guste. Suscríbete a nuestro Newsletter aquí. Nuestros ebooks los encuentras aquí. Para pedir turno aquí. Nos encuentran en nuestras redes como ESPACIO VINCULAR : Instagram TikTok Web Nos vemos en el próximo episodio.

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This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on March 3, 2025.

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"Sobre pienso todo, no duermo. Siento que no soy yo" En este episodio, exploro lo que muchos de mis pacientes me comparten sobre la ansiedad: "Pienso demasiado", "No puedo dormir", "Siento que no soy yo". ¿Qué es la ansiedad? ¿De dónde viene? ¿Cómo...

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