Anti stress - Méditation

Episode 16 of the Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma podcast, hosted by Marylou, titled "Anti stress - Méditation " was published on April 16, 2023 and runs 11 minutes.

April 16, 2023 ·11m · Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma

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Summary

Dans cette méditation je t’aide à évacuer le stress grâce à une technique de visualisation et de détente complète. Tu peux faire cette méditation autant de fois que nécessaire, je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma, tu peux retrouver mes différents services sur le site www.ayudalma.com à très vite 💖

Episode Description

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