EPISODE · Apr 16, 2023 · 11 MIN
Anti stress - Méditation
from Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma · host Marylou
Dans cette méditation je t’aide à évacuer le stress grâce à une technique de visualisation et de détente complète. Tu peux faire cette méditation autant de fois que nécessaire, je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma, tu peux retrouver mes différents services sur le site www.ayudalma.com à très vite 💖
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Dans cette méditation je t’aide à évacuer le stress grâce à une technique de visualisation et de détente complète. Tu peux faire cette méditation autant de fois que nécessaire, je te recommande de la faire tous les jours de la semaine pendant 7 jours pour en renforcer les bénéfices. Merci de faire partie de l’univers Ayudalma, tu peux retrouver mes différents services sur le site www.ayudalma.com à très vite 💖
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