Apprendre à se prioriser (quand on a toujours mis les autres avant)

Pendant longtemps, j’ai eu l’impression d’être un peu le personnage secondaire de ma propre vie.La personne qui écoute, qui aide, qui conseille… mais qui oublie parfois de se demander ce qu’elle veut vraiment.Dans cet épisode, je parle de cette difficulté à se prioriser quand on a toujours été la personne “disponible” pour les autres.Pourquoi dire non peut sembler presque impossible, pourquoi on culpabilise quand on essaie de se choisir, et pourquoi notre entourage ne comprend pas toujours ce changement.Je reviens aussi sur mon propre syndrome du sauveur, sur certaines situations qui m’ont fait réaliser que je m’oubliais souvent, et sur ce que j’essaie d’apprendre aujourd’hui : poser des limites, accepter de décevoir parfois… Ce n’est pas un épisode avec des solutions miracles.C’est plutôt une réflexion honnête sur ce que ça veut dire apprendre à se choisir quand on ne l’a jamais vraiment fait.Abonne toi :)Pour participer au podcast ça se passe sur insta : @narcisse_et_moi_Musique libre de droit par Mixkit