Arrête de te comparer !

Tu sais ce moment où tu scrolles sur Instagram ou tiktok et d’un coup, tu te sens... moins bien ? Comme si tout le monde autour de toi réussissait mieux, vivaient des vies parfaites, et toi... tu doutes. Peut-être que tu te dis : ‘Pourquoi pas moi ? Qu’est-ce qu’ils ont que je n’ai pas ?’ Si tu as déjà ressenti ça, tu n’es pas seul. Et justement, dans cet épisode de Sans Filtre, on parle de ce piège toxique qu’est la comparaison. Comment s’en défaire une bonne fois pour toutes et apprendre à apprécier qui tu es vraiment, sans ce filtre des autres ? Si tu veux savoir comment arrêter cette spirale, reste avec moi, cet épisode est pour toi ! Spoiler : ça change la vie. Et c’est possible, dès aujourd’hui. Alors, prête à arrêter de te comparer pour de bon ?” Allons-y ! Liens de mes réseaux⁠⁠⁠⁠⁠⁠ L’Instagram du podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠Mon instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mon compte vinted⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ma chaîne Youtube⁠⁠⁠ Episodes du même thème :  Détache toi du regard des autres (la peur du regard des autres) Arrête de te comparer ! (cet épisode) Pourquoi tu ne devrais pas écouter les autres ? Apprends à dire non ! Comment gérer les personnes négatives ? Episodes précédents utiles : ⁠⁠La liberté : être une femme libre. Comment trouver la liberté ? ⁠⁠ ⁠⁠Assumer son corps en été⁠⁠ ⁠⁠AVOIR LE SUMMER BODY à tous prix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Comment voyager seule en tant que femme ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Comment avoir confiance en toi ?⁠⁠ ⁠⁠29 choses que j’ai appris en 29 ans ⁠⁠ ⁠⁠Réflexions et peur de grossir pendant les fêtes!⁠⁠ ⁠⁠⁠Comment vivre seule ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Ils peuvent t'intéresser : ⁠⁠Comment intégrer le sport dans sa routine ?⁠⁠ ⁠⁠BioHacking :  : comment l’intégrer à ta vie ?⁠⁠ ⁠⁠Dopamine menu : la stratégie pour bien te sentir maintenant !⁠⁠⁠ ⁠⁠Tout savoir sur ton sommeil : comment bien dormir ? ⁠⁠⁠⁠ Comment arrêter de penser en 12 conseils ?⁠⁠ ⁠⁠Comment vaincre le blues hivernal et romantiser au max pour ne plus le subir ? ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment s’organiser en 2024 ? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La peur du changement ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Comment faire le bilan 2023 et définir ses objectifs en 2024 ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Se sentir complètement perdue dans sa vie⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Comment prendre soin de soi mentalement et physiquement ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Journaling : comment commencer (bienfaits & méthode) ⁠⁠ ⁠⁠les 7 différentes fatigues selon Sandra Dalton⁠⁠ ⁠⁠Assumer son corps en été⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠15 thérapies à absolument intégrer dans ta routine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Comment kiffer ton été en 15 idées ?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Le cycle menstruel : comment le synchroniser à ta vie ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Les conseils d’une grande soeur⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Comment préparer sa rentrée de septembre 2024 ?⁠⁠ ⁠⁠10 habitudes qui ont changé ma vie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Comment arrêter la procrastination ?⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Savoir tourner la page et accepter la fin !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Comment reprendre le contrôle de sa vie ?⁠⁠  ⁠⁠Comment trouver le bon moment ⁠⁠?⁠⁠⁠