Att göra hunden till en del av sin träning

Löpcoachen inspirerar till ett aktivt hundägande. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Thomas Melén, löpcoachen, som gått från rökare och soffpotatis till löpcoach och hundinstruktör berättar om hur viktigt det är att röra på sig utan att ha allt fokus på hunden.Hur man bondar med sin hund genom bland annat intervallträning.  Hur kombinerar man sin egen träning tillsammans med sin hund? Vilken utrustning och kunskap behöver man för en lyckad runda? Hur undviker man att skada sig eller hunden? - Hunden är världen bästa träningskompis, i alla kategorier. Hunden kommer att bli din bästa motivation och anpassa sig efter dig. Tränar man på tid och inte på distans så är det lättare att anpassa träningen efter sin och hundens dagsform, säger Thomas som menar att den populäraste övningen är motivationsinkallning med backintervaller.