Avoir LE SUMMER BODY à tous prix !

Lettre à toutes les femmes qui redoutent l’été à cause du fameux summer body challenge !   Est ce que tu as déjà ressenti une quelconque pression ou peur vis à vis du summerbody ? Est-ce que tu t’es déjà dit “je dois préparer mon corps pour l'été”, comme si ton corps n'était pas déjà assez bien ? Est-ce que tu as déjà eu peur de pas avoir assez de temps pour préparer ton summerbody ? Bon, et si tu pouvais lâcher prise, oublier cette pression et simplement profiter de l’été, sans te préoccuper de ce que les autres pensent de ton corps ? Episodes mentionnés : Comment kiffer ton été à fond en 15 idées ? Assumer son corps en été ! Comment prendre soin de soi mentalement & physiquement ? Les repas pendant les fêtes (restriction, reflexion, Régime,et honte) Vidéo YouTube : Pourquoi on est moche ? Bonne écoute ✨ Commente & note le podcast (5 ⁠⁠⭐⁠⁠ minimum hein 🤩) , ça l’aidera à se faire connaître et à me soutenir. 🌸 Retrouve nous sur l’⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ du podcast pour partager ton expérience sinon sur mes autres comptes ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , on rigole bien, on se prend pas la tête,  on visite Paris et on kiffe la vie. 🌸 A la semaine prochaine, lundi à 18h00.