בגוף ראשון - חיים שאגאס - רועי קריספין

הפרק הראשון של הפודקאסט בגוף ראשון בהגשת חיים שאגאס עולה לאוויר.שיחה פתוחה וכנה על תזונה, כושר, אורח חיים בריא, משמעת, התמדה, ומה באמת עומד מאחורי גוף חזק ובריא לאורך זמן.בפרק הזה חיים מארח את רועי קריספין, מפתח גוף מקצועי, לשיחה על הדרך, האימונים, התזונה, המנטליות, והמחיר שדורשת מחויבות אמיתית לגוף ולבריאות.אם כושר ותזונה מעניינים אותך, אם אתה בתחילת הדרך או כבר עמוק בפנים, זה פרק מצוין להתחיל ממנו.

NOW PLAYING

0:00 1:19:15

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

מאבקי הכוח בפוליטיקה החרדית

Jul 1, 2026 ·22m

הכסף של המונדיאל

Jun 30, 2026 ·30m

בדרך לשלום עם לבנון?

Jun 29, 2026 ·24m

פנחס תשפ״ו (2026)

Jun 28, 2026 ·62m

אירופה רותחת

Jun 28, 2026 ·23m

האם טורקיה היא איראן החדשה?

Jun 25, 2026 ·28m

Similar Podcasts

🧠 קורס מבוא לפסיכולוגיה | פסיכולוגיה 101 עם גל צחייק 🧠 Gal Tzhayek (גל צחייק) הפודקאסט הזה מכיל את כל השיעורים בקורס מבוא לפסיכולוגיה, במסגרת פרוייקט שאפתני במיוחד, הכוונה שלי היא להעלות בתור התחלה את כל הקורס מבוא לפסיכולוגיה שיהיה פתוח לכולם בחינם ובעברית.בהמשך הכוונה שלי היא להמשיך לכל הקורסים המשמעותיים והמעניינים שמלמדים במסגרת התואר הראשון לפסיכולוגיה באוניברסיטאות הטובות בעולם.הידע בפסיכולוגיה הוא ידע משמעותי, משנה חיים ומשנה תפיסה.לדעתי נכון וחשוב שהידע הזה יהיה נגיש וזמין לכל מי שרוצה ובעברית, גם בלי לשלם עשרות אלפי שקלים או להפסיק לעבוד למספר שנים כדי ללמוד באקדמיה. אבני דרך אבני דרך Milestones קחו את אלבומי המופת של המוזיקה הישראלית, בדקו את הקשר המיוחד שבין המילים, הלחן והעיבוד המוזיקלי, עצמו עיניים ודמיינו. ארז טודרס, מוזיקאי ויוצר, מבקש ללמד אותנו האזנה קצת אחרת לאלבומים המהווים אבני דרך בתרבות שלנו, כזאת שתפיח חיים ותצית את דמיוננו עד כדי שיתעורר בנו חשק עז לעזוב הכל ולרוץ להאזין להם מתחילתם ועד סופם. טודרס, יוצר ומגיש הסדרה, הוא תקליטן, אספן תקליטים, קריין ומנהל מוזיקלי. אחד ממקימי הרכב הפ'אנק "התפוחים" וממקימי הרכב הגרוב הפסיכדלי "CRuNCH 22".יוצר ומגיש: ארז טודרס. עריכה ספרותית: דינה ריפמן. עריכה לשונית: ריקי דסקל. עריכה טכנית: רועי ברינה. מפיק בפועל: נועם אקוטונס.מבית היוצר של הספריה המרכזית לעיוורים ולבעלי לקויות קריאה, המרכז לתרבות מונגשת. VAL-U Kobi Dahan מהי איכות חיים פיננסית? איך לדאוג לרווחה כלכלית היום ולישון בשקט כי דאגנו לעתיד. בפודקסאט השבועי ישוחח קובי דהאן על התנהלות כלכלית נכונה בשלבים ומצבים שונים בחיים. יחד עם המומחים של VAL-U נדבר על תכנון לטווח ארוך וקצר, על ענייני השעה ועל מה שחשוב לדעת בתחומי הביטוח, הפנסיה, המשכנתאות וההשקעות, ועל כל מה שלא תמיד אוהבים להתעסק בו, אבל חייבים. מוזמנים להאזין, להתייעץ, ובעיקר ליישם כי זה שווה לכם הרבה מאוד כסף. הקו האתאיסטי The Atheist Line ברוכים הבאים אל "הקו האתאיסטי", התוכנית שבה מאמינים (אבל לא רק!) מתקשרים אלינו בשידור חי ואנחנו מנהלים שיחות סביב נושאי אמונה, דת וכל מה שביניהם!הירשמו לערוץ שלנו וצפו בתוכנית בשידור חי בכל יום ראשון בשעה 21:00 בקישור:www.youtube.com/channel/UCrJyPXTQdeX6Y3LmgR4DScwהתקשרו אלינו בשידור חי באמצעות הטלפון למספר 076-5995-940 או באמצעות הדפדפן בקישור: https://tinyurl.com/AtheistLineתמכו בנו בדרוב: https://tinyurl.com/DroveAtheistLineבפטראון: https://www.patreon.com/atheistlineאו בפייפאל: https://tinyurl.com/PayPalAtheistLineחפשו אותנו גם בפייסבוק - הקו האתאיסטי.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בגוף ראשון - חיים שאגאס?

This episode is 1 hour and 19 minutes long.

When was this בגוף ראשון - חיים שאגאס episode published?

This episode was published on January 13, 2026.

What is this episode about?

Can I download this בגוף ראשון - חיים שאגאס episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!