Bien définir ses propres besoins

from Sensibilité · host Manon - The casse burn

Cette semaine, pendant une discussion, j’ai eu comme un éclair, une prise de conscience de ce qui m’a concrètement permis d’aller mieux petit à petit : définir MES PROPRES BESOINS ! Pas ceux du voisin, parce que « c’est bien dans la société d’être dévouée à l’autre » ou parce que « je dois être gentille », ce qu’on nous répète depuis le plus jeune âge. Mais en fait, l’un n’empêche tellement pas l’autre !Dans cet épisode, je te parle de la démarche pour écouter ses besoins, de certaines difficultés que l’on peut rencontrer face à ça et je te propose une manière de commencer concrètement.Bonne écoute et bonne réflexion..Avec toute ma douceur et ma résilience ⚡🤎Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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