Boostez votre testostérone par l’exercice !
Comment adapter son entraînement pour augmenter le taux de testostérone... ?? Article complémentaire https://libradigest.com/fr/augmentez-votre-testosterone-par-lexercice/ Problématiques abordées À quoi sert la testostérone, même pour les
An episode of the libra · on air · fr podcast, hosted by Yassine Damil, titled "Boostez votre testostérone par l’exercice !" was published on October 28, 2023 and runs 7 minutes.
October 28, 2023 ·7m · libra · on air · fr
Summary
Comment adapter son entraînement pour augmenter le taux de testostérone... ?? Article complémentaire https://libradigest.com/fr/augmentez-votre-testosterone-par-lexercice/ Problématiques abordées À quoi sert la testostérone, même pour les femmes ? Quels risques en cas de faibles taux ? Pour augmenter sa testostérone par l’exercice, faudrait-il privilégier un format d’entraînement particulier ? Orienté force ou endurance ? Quid des 2 (HIIT) ?
Episode Description
Comment adapter son entraînement pour augmenter le taux de testostérone... ??
Article complémentaire
Problématiques abordées
- À quoi sert la testostérone, même pour les femmes ? Quels risques en cas de faibles taux ?
- Pour augmenter sa testostérone par l’exercice, faudrait-il privilégier un format d’entraînement particulier ? Orienté force ou endurance ? Quid des 2 (HIIT) ?
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