Buena alimentación para vivir la cuarentena

El Dr. Juan Manuel Romero Villa, Nutriólogo Clínico, Escritor y Conferencista nos habla sobre la nutrición en estos tiempo tan difíciles, información  importante y valiosa que nos pone alertas y mas precavidos en cuarentena Fortalecer el sistema inmunológico es fundamental, este tiene la capacidad de proteger al cuerpo de cualquier amenaza, existen factores que ponen en riesgo y nos hacen mas propensos a sufrir enfermedades o infectarnos rápidamente de coronavirus, algunos son: Fumar Estresarnos Tomar alcohol en exceso No dormir bien La mala alimentación