Burn-out : pourquoi malgré le repos, tu ne récupères pas ? | Express

from FlowHypnose – Respirez, recentrez-vous, détendez-vous · host Flowhypnose

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical. Dans ce premier épisode Express, Flowhypnose ouvre une nouvelle série autour d’une question fréquente en burn-out : pourquoi la fatigue reste, même quand on dort plus, qu’on ralentit et qu’on se repose. Un épisode court pour comprendre la différence entre repos et récupération, le rôle du système nerveux, et commencer à déculpabiliser.

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