Calma por dentro, el caos está fuera, con Alizia Rey

Siempre pensé que no sabía dibujar, hasta que conocí a nuestra invitada de hoy. Una profesional que tras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyentaba los pensamientos negativos. La meditación creativa ha marcado un antes y un después en su vida, y también en la mía. Y estoy segura de que si la escuchas hoy, también cambiará la tuya.  Y recuerda que ya están abiertas las puertas del Máster oficial en Comunicación y Marca personal sanitaria.Escríbeme a ⁠[email protected]⁠ o en Instagram en @albacosta.comunicacion y hablamos de cómo puedes destacar en tu sector. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit albacosta.substack.com