C’est pas la mer à boire…

Dans cet épisode, je reçois Anne-Claire, naturopathe et récoltante d’eau de mer, pour un échange passionnant autour de l’hydratation, du corps, et des croyances qui y sont liées.💧 Que dit vraiment la science (et l’expérience) sur nos besoins en eau ?💧 Peut-on "trop" boire ?💧 Que penser des eaux filtrées, osmosées, ou de mer ?💧 Et que faire quand on pratique le yoga, qu’on transpire, qu’on médite ou qu’on jeûne ?À la croisée du yoga , de la naturopathie et de la connaissance du corps, cet épisode vous invite à sortir des injonctions, à remettre du ressenti et de la conscience dans un geste quotidien : boire.🧘‍♀️ Un podcast pour celles et ceux qui veulent comprendre leur corps autrement… et laisser couler ce qui n’a plus lieu d’être.Pour toutes les options de filtration et conseils :https://www.solutionsbio.ch/eau-propre-biocompatibleBenoît Saint-GironsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.