Come smettere di fumare (La mia esperienza & consigli) 🚭

Da ormai un anno ho smesso compeltamente di fumare. Non è stato semplice, certo, ma ho imparato molte cose ed oggi ho deciso di condividere, con voi, alcuni piccoli stimoli e suggerimenti che potranno aiutarvi se anche voi state ceercando di smettere. Magari siete qui prorio perche non ci riuscite. Cerchiamo di combattere insieme questa dipendenza e i suoi alleati: la nicotina, il tabacco, le sigarette, (anche i riscaldatori di tabacco) e, ultimo ma non per importanza, il nostro più grande nemico: noi stessi.#Smetteredifumare #Dipendenze #Stop Buon ascolto.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/molecole-urban--5954766/support.