Comment as-tu perdu confiance en toi ?

🤐 Manquer de confiance en toi te pousse parfois à tout supporter sans rien dire, à faire de mauvais choix pour toi, à ne pas t'autoriser à aller bien, à te sentir inhibé ou manquer de liberté, à ressentir beaucoup d'anxiété, à accepter que d'autres te fassent du mal, à t'accrocher aux mauvaises personnes. 😶‍🌫️ Plus subtilement, ça peut t'empêcher d'être vraiment toi-même par peur d'être jugé ou de déplaire aux autres.La confiance en soi est en partie innée et en partie construite. ❤️‍🩹 Elle peut être encouragée ou abîmée par l'éducation, les expériences de vie, les relations, etc.🔎 Pourquoi, comment, et est-ce qu'on peut réparer ça ? C'est ce qu'on va aborder dans cet épisode. Bonne détox ! 🍋Ressources : Avoir confiance en soi - Sarah Famery - Editions Eyrolles, 2014🧠 Je suis psychologue et surtout passionnée par la vie et le fonctionnement humain.📩 Tu peux m'écrire une réaction, un commentaire, une question ou une recommandation sur le lien suivant. Ton message sera anonyme et je te répondrai au plus vite 💌 : https://tellonym.me/Detox_podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.