EPISODE · Mar 10, 2020 · 12 MIN
📈 como a CIÊNCIA DO SONO pode fazer sua vida mais produtiva
from eu te Digo 📈 · host Digo Lemos
Quanto você acha que uma boa noite de sono impacta nas nossas entregas e produtividade? Nesse papo reto, compartilhamos dicas simples e cientificamente comprovadas pelas maiores universidades do mundo que todos nós podemos colocar em prática ainda hoje pra dormir melhor - e, mais que isso, para entregar mais resultados!
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Quanto você acha que uma boa noite de sono impacta nas nossas entregas e produtividade? Nesse papo reto, compartilhamos dicas simples e cientificamente comprovadas pelas maiores universidades do mundo que todos nós podemos colocar em prática ainda hoje pra dormir melhor - e, mais que isso, para entregar mais resultados!
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📈 como a CIÊNCIA DO SONO pode fazer sua vida mais produtiva
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