EPISODE · Sep 16, 2014 · 23 MIN
¿Cómo podemos evitar los trastornos del sueños? ¿Que tipos hay?
from Así Somos con Cristina Torres
Si se tiene dolor de cabeza, en la nuca, cuello o espalda, y se presenta irritabilidad o cansancio permanente durante el día, son indicadores de que no se está durmiendo bien, esto también se refleja en la necesidad de consumir durante el día café, nicotina, cafeína en bebidas gaseosas o en bebidas de cola.
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¿Cómo podemos evitar los trastornos del sueños? ¿Que tipos hay?
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This episode is 23 minutes long.
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This episode was published on September 16, 2014.
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Si se tiene dolor de cabeza, en la nuca, cuello o espalda, y se presenta irritabilidad o cansancio permanente durante el día, son indicadores de que no se está durmiendo bien, esto también se refleja en la necesidad de consumir durante el día...
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