Como Prevenir o Excesso de Ansiedade no Dia a Dia

from Movimento Autoconhecimento · host Mariana Fioravante

Você já parou pra pensar que certos hábitos potencializam a sua ansiedade? Que tal evitar esse hábitos pra que você consiga controlar melhor suas emoções no dia a dia? Nesse episódio, eu te mostro 8 formas de você evitar estimular o excesso de ansiedade, pra que você tenha dias mais tranquilos, leves e alegres.

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