Concentrazione

In questa nuova puntata di Minimi Sistemi chiacchieriamo di focus e concentrazione. Quanto è difficile mantenere la concentrazione al giorno d'oggi! Viviamo in un mondo in cui siamo perennemente sollecitati da stimoli esterni che vanno a solleticare la nostra attenzione e quindi la nostra capacità di concentrazione. Durante la puntata abbiamo provato a capire se esiste una sola tipologia di concentrazione oppure se ne esistono diverse forme. Ci siamo anche chiesti se e in quale misura le emozioni e i sentimenti possono incidere sulla capacità di concentrazione. Ed infine abbiamo esplorato alcune tecniche che possono aiutare a restare concentrati Ti è piaciuta la puntata? Hai domande o vuoi condividere la tua esperienza? Lascia un commento qui sotto, ci piacerebbe sapere cosa ne pensi! E iscriviti per non perdere i prossimi episodi di Minimi Sistemi!