ConCiencia EP 19: Más años, mejor vida: Consejos expertos para un envejecimiento saludable

🎧 En este episodio de ConCiencia, exploramos el envejecimiento saludable desde dos miradas esenciales: la perspectiva clínica que nos ayuda a entender los cambios del cuerpo con el paso del tiempo, y la vivencia humana de quienes ven esta etapa como una oportunidad para seguir creciendo, disfrutando y cuidando su bienestar.Nos acompañan la Dra. Yiselly Vázquez, gerontóloga y educadora en salud, quien comparte conocimientos clave sobre prevención, movilidad, nutrición, salud mental y señales tempranas de fragilidad; y Wanda Gisela, creadora de contenido que inspira a miles a abrazar la longevidad con actitud positiva, propósito y alegría.Un episodio imprescindible para quienes trabajan con personas mayores, cuidan de un ser querido… o simplemente desean prepararse para vivir más años, con mejor calidad de vida.🌐 Más información y recursos gratuitos en paralasaludpublica.org👉 Síguenos en las redes del Instituto de Salud Pública de Puerto Rico:Instagram: @institutosaludpublicaFacebook: @InstitutoSaludPublicaYouTube: @PRPublicHealthInstitute