Condução para dormir pt.2
Episode 4 of the Corporificar podcast, hosted by monica ambiel, titled "Condução para dormir pt.2" was published on April 12, 2021 and runs 9 minutes.
April 12, 2021 ·9m · Corporificar
Summary
Boa noite! Iremos realizar um exercício corporal preparatório para um sono mais tranquilo. Escute antes de ir para a cama, em um ambiente tranquilo, com luz suave ou apagada. Salve esse episódio e deixe seu celular em modo avião, já com alarmes para o próximo dia, se for o caso. Durma bem, e bons sonhos!
Episode Description
Boa noite! Iremos realizar um exercício corporal preparatório para um sono mais tranquilo.
Escute antes de ir para a cama, em um ambiente tranquilo, com luz suave ou apagada.
Salve esse episódio e deixe seu celular em modo avião, já com alarmes para o próximo dia, se for o caso.
Durma bem, e bons sonhos!
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