Cuando dejé de intentar cambiar a los demás y empecé a cambiar yo

Durante mucho tiempo quise cambiar a mi madre.Quería ayudarla, darle soluciones, que viera las cosas como yo las veía.Y lo único que conseguía eran discusiones, frustración y distancia.En este episodio comparto una de las comprensiones más importantes que me trajo la terapia:no podemos cambiar lo externo.Solo podemos cambiarnos a nosotros.Hablo de cómo, al empezar a trabajar mi mundo interior, empezó a cambiar mi forma de relacionarme con los demás.No porque ellos cambiaran, sino porque yo dejé de tomarme las cosas como algo personal y empecé a observar desde qué herida hablaba cada persona.Uso un símil que para mí fue muy revelador:cuando alguien te hace un regalo y tú no lo coges, el regalo se queda en quien lo ofrece.Muchas palabras funcionan igual.También reflexiono sobre la responsabilidad:somos responsables de lo que decimos,pero también de lo que elegimos hacernos nuestro.Hablo de la incomodidad que aparece cuando dejamos de reaccionar como siempre,de cómo he soltado la necesidad de tener la razón —que antes me llevaba a muchas discusiones—y de una pregunta potente que estoy trabajando en un curso sobre propósito y que dejo al final del episodio:👉 Cuando quieres cambiar a alguien…¿qué es lo que realmente tendrías que cambiar de ti, pero no te atreves?Este episodio es una invitación a mirar hacia dentro,a dejar de luchar contra los demásy a empezar a responsabilizarnos de nuestro propio cambio.Gracias por caminar conmigo.Nos vemos en el siguiente paseo.Sigueme para ver más contenido @elcaminodetoni