EPISODE · Jun 19, 2023 · 22 MIN
Damit Du endlich entspannen kannst! Aktiviere Deinen Vagusnerv.
from Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt · host Kerstin Hardt
‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Der Vagusnerv ist der sog. „Selbstheilungsnerv“ und ist eine regulierende Schaltstelle zwischen unserem Gehirn und unseren Organen. Er steht mit allem, was in unserem Körper wichtig ist, in Verbindung, deshalb hat er eine immense Bedeutung für unsere Gesundheit. Er steuert das vegetative Nervensystem und wirkt auf nahezu sämtliche unbewusst ablaufende Körperfunktionen wie z.B. Herzfrequenz und Verdauung, Atmung, Schwitzen, Blutdruck und Blutzuckerspiegel u.n.v.m. Er steuert unser Befinden und regelt unseren Stresspegel. Heißt: Geht es Deinem Vagusnerv gut, geht es auch Dir gut. 👉🏻 Ich gebe Dir in diesem Podcast Tipps, wie Du Deinen Vagusnerv aktivieren kannst und damit Dein Wohlbefinden steigerst. 👉🏻 Du erfährst, was die Wissenschaft dazu zu sagen hat 👉🏻 und wie Du mittels einer HRV-Messung (Herzratenvariabillitäts-Messung) Licht in Dunkel bringen kannst. #💥TIPP 1: HRV-Messung - kostenfrei - bei ENERGIZE YOUR LIFE - am 07.10.2023 ▶️ http://www.energize-your-life.info ◀️ 1 Tag … pure Motivation. Persönlich und hautnah. 1 Tag … in toller Atmosphäre, mit Menschen, die das gleiche wollen wie Du. 1 Tag … pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. 1 Tag … der Dein Leben verändert. 1 Tag … an dem einfach ALLES passt. Melde Dich noch heute an ▶️ http://www.energize-your-life.info ◀️ ‼️das Ticket für NUR 99€❗️ mit dem Rabattcode EYL07102023 ‼️das VIP-Ticket für NUR 390€❗️mit dem Rabattcode VIP07102023 (inkl. VIP-Lounge, Platzreservierung, VIP-Büffet, individuelle Betreuung und garantierte HRV-Messung) #💥TIPP 2: HRV-Messung - kostenfrei - inkl. Analyse und Beratung bei den 3-tägigen Intensiv-Seminaren 📝 schreibe mir an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #HRVMessung #Vagusnerv #vagusnervaktivieren #gesundwerden #vegetativesnervensystem 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Der Vagusnerv ist der sog. „Selbstheilungsnerv“ und ist eine regulierende Schaltstelle zwischen unserem Gehirn und unseren Organen. Er steht mit allem, was in unserem Körper wichtig ist, in Verbindung, deshalb hat er eine immense Bedeutung für unsere Gesundheit. Er steuert das vegetative Nervensystem und wirkt auf nahezu sämtliche unbewusst ablaufende Körperfunktionen wie z.B. Herzfrequenz und Verdauung, Atmung, Schwitzen, Blutdruck und Blutzuckerspiegel u.n.v.m. Er steuert unser Befinden und regelt unseren Stresspegel. Heißt: Geht es Deinem Vagusnerv gut, geht es auch Dir gut. 👉🏻 Ich gebe Dir in diesem Podcast Tipps, wie Du Deinen Vagusnerv aktivieren kannst und damit Dein Wohlbefinden steigerst. 👉🏻 Du erfährst, was die Wissenschaft dazu zu sagen hat 👉🏻 und wie Du mittels einer HRV-Messung (Herzratenvariabillitäts-Messung) Licht in Dunkel bringen kannst. #💥TIPP 1: HRV-Messung - kostenfrei - bei ENERGIZE YOUR LIFE - am 07.10.2023 ▶️ http://www.energize-your-life.info ◀️ 1 Tag … pure Motivation. Persönlich und hautnah. 1 Tag … in toller Atmosphäre, mit Menschen, die das gleiche wollen wie Du. 1 Tag … pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. 1 Tag … der Dein Leben verändert. 1 Tag … an dem einfach ALLES passt. Melde Dich noch heute an ▶️ http://www.energize-your-life.info ◀️ ‼️das Ticket für NUR 99€❗️ mit dem Rabattcode EYL07102023 ‼️das VIP-Ticket für NUR 390€❗️mit dem Rabattcode VIP07102023 (inkl. VIP-Lounge, Platzreservierung, VIP-Büffet, individuelle Betreuung und garantierte HRV-Messung) #💥TIPP 2: HRV-Messung - kostenfrei - inkl. Analyse und Beratung bei den 3-tägigen Intensiv-Seminaren 📝 schreibe mir an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #HRVMessung #Vagusnerv #vagusnervaktivieren #gesundwerden #vegetativesnervensystem 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5
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