Day4 モチベーションってどこからくるの？

💡架空悩み相談コーナー　🎧やりたいことのはずなのに、やる気が出ません　外敵要素に囚われていないか / 今の状況を楽しむモチベをつくる / 自分の内側にフォーカスする　　🎧新しいことを始めても継続できません　習慣化しよう / 最初から負荷をかけない / 継続できなくてもタイミングが今じゃないだけ / 比べるのは自分自身だけだ / 辞めたくなったときは始めた理由を思い出す　🎧SNSでモチベーションがある人を見ると羨ましいです　他人のSNSの投稿は結果でしかない / 他人の結果と自分のプロセスを比べない / もっとフィールドを狭めてみては / いろんなコミュニティでいろんな顔があっていい毎週木曜日 22時配信Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶🔹番組へのお便りはこちらからみなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌お便りフォーム：⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠🔹Hosted byNobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia）Instagram ⁠⁠@nia.kyono⁠⁠ note ⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠音楽プロデューサー　George AburaiInstagram ⁠⁠@georgeaburai⁠⁠