De rugbyman à athlète hybride : Le départ des Push Games

Bienvenue dans le premier épisode de "The Lab".Dans cet épisode de lancement, je vous raconte l'origine du projet Just Push, les objectifs que je me suis fixés et pourquoi, en tant qu'ancien rugbyman de haut niveau, j'ai décidé de transformer mon corps pour les Push Games 2026.Au programme de ce premier épisode :• Le deuil du rugby : Comment combler le vide après la fin de la compétition.• Le concept Just Push : L'union entre un défi de 100 pompes par jour et une préparation d'athlète hybride.• Le défi des Push Games : Décryptage des épreuves (Squat, Deadlift, Bench, 20km de run, Sprints et Montagne).Mon objectif est simple : devenir la meilleure version athlétique possible en un an. Je vous partage mes chiffres actuels, mes doutes et mon plan de bataille pour les mois à venir.Le Lab est officiellement ouvert. Abonnez-vous pour suivre cette mutation chaque semaine !