De super woman à Sacrée Nana (avec Nathalie Alsteen) episode artwork

EPISODE · Jan 13, 2026 · 56 MIN

De super woman à Sacrée Nana (avec Nathalie Alsteen)

from Ose zébrer ! avec Vesselina Malhomme

De super woman à Sacrée Nana🎙️ Dans ce nouvel épisode de Ose Zébrer, j’ai la joie de recevoir Nathalie Alsteen.Un échange comme un cadeau de vulnérabilité et d’humanité, offert à l’occasion de la Journée de la Sensibilité.Nathalie est une Sacrée Nana.✨ Sacrée, pas au sens mystique figé.Mais au sens profond, vivant, incarné.💬 « Comment je peux me laisser traverser par la vie, sans forcément contrôler mon image ? Je ne veux plus que les choses que je n’aime pas chez moi m’empêchent de vivre. »Ensemble, on explore ce que cela signifie d’être une femme puissante.On parle sans filtre de :🌀 Ce qu’est vraiment une Sacrée Nana🔥 Du lien entre sensibilité, sorcières et liberté intérieure🧠 De la découverte de ses atypies : HPI, haute sensibilité, TDAH, TSA(et comment le frigo devient un signe...)🧩 De comment éviter d’ajouter de la complexité quand le cerveau va déjà trop vite🌿 D’outils simples pour s’apaiser et réguler ses émotions🔁 Du choix des rituels plutôt que des routines👣 Des petits pas qui dupent le cerveau...Cet épisode, ce n’est pas un mode d’emploi.C’est une respiration.Si cet épisode t’a touchée, laisse un ❤️, un mot doux,ou partage-le à une personne qui a besoin, elle aussi, d’ouvrir cette porte vers elle-même. ⭐Nathalie Alsteen est senior coach, mentore, elle accompagne des femmes atypiques — sensibles, multipotentielles ou neuroatypiques — qui accompagnent déjà ou envisagent de le faire, et qui souhaitent vivre pleinement de leur activité d’accompagnement sans s’épuiser et sans se trahir.Créatrice de l’Approche du Développement du Potentiel Humaniste ©, elle est reconnue pour sa capacité unique à créer des espaces profondément sécures et à transformer la singularité en identité professionnelle assumée. Son travail aide ces femmes à sortir du flou, à clarifier leur direction, à se sentir légitimes dans leur être et à incarner une posture d’accompagnante alignée, sans suradaptation.Elle forme également les professionnels qui souhaitent accompagner les publics atypiques et les certifie à l’ADPH ©.Autrice de « Émotifs Talentueux : Être soi autrement » et de « Cinq graines pour cultiver sa vraie nature »Site Nathalie Alsteen : https://nathaliealsteen.com/Compte Instagram : https://www.instagram.com/nathaliealsteen/Chaîne YouTube : www.youtube.com/@NathalieAlsteenSacreeNanaPodcast Sacrée NaNa : https://podcast.ausha.co/planete-emotifs-talentueux-----------------------------------------------🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas...🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon.Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore.💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles.Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant.Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix.Partage ce podcast sans modération !📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !" : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr🌈 Retrouve-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrerJe te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

De super woman à Sacrée Nana🎙️ Dans ce nouvel épisode de Ose Zébrer, j’ai la joie de recevoir Nathalie Alsteen.Un échange comme un cadeau de vulnérabilité et d’humanité, offert à l’occasion de la Journée de la Sensibilité.Nathalie est une Sacrée Nana.✨ Sacrée, pas au sens mystique figé.Mais au sens profond, vivant, incarné.💬 « Comment je peux me laisser traverser par la vie, sans forcément contrôler mon image ? Je ne veux plus que les choses que je n’aime pas chez moi m’empêchent de vivre. »Ensemble, on explore ce que cela signifie d’être une femme puissante.On parle sans filtre de :🌀 Ce qu’est vraiment une Sacrée Nana🔥 Du lien entre sensibilité, sorcières et liberté intérieure🧠 De la découverte de ses atypies : HPI, haute sensibilité, TDAH, TSA(et comment le frigo devient un signe...)🧩 De comment éviter d’ajouter de la complexité quand le cerveau va déjà trop vite🌿 D’outils simples pour s’apaiser et réguler ses émotions🔁 Du choix des rituels plutôt que des routines👣 Des petits pas qui dupent le cerveau...Cet épisode, ce n’est pas un mode d’emploi.C’est une respiration.Si cet épisode t’a touchée, laisse un ❤️, un mot doux,ou partage-le à une personne qui a besoin, elle aussi, d’ouvrir cette porte vers elle-même. ⭐Nathalie Alsteen est senior coach, mentore, elle accompagne des femmes atypiques — sensibles, multipotentielles ou neuroatypiques — qui accompagnent déjà ou envisagent de le faire, et qui souhaitent vivre pleinement de leur activité d’accompagnement sans s’épuiser et sans se trahir.Créatrice de l’Approche du Développement du Potentiel Humaniste ©, elle est reconnue pour sa capacité unique à créer des espaces profondément sécures et à transformer la singularité en identité professionnelle assumée. Son travail aide ces femmes à sortir du flou, à clarifier leur direction, à se sentir légitimes dans leur être et à incarner une posture d’accompagnante alignée, sans suradaptation.Elle forme également les professionnels qui souhaitent accompagner les publics atypiques et les certifie à l’ADPH ©.Autrice de « Émotifs Talentueux : Être soi autrement » et de « Cinq graines pour cultiver sa vraie nature »Site Nathalie Alsteen : https://nathaliealsteen.com/Compte Instagram : https://www.instagram.com/nathaliealsteen/Chaîne YouTube : www.youtube.com/@NathalieAlsteenSacreeNanaPodcast Sacrée NaNa : https://podcast.ausha.co/planete-emotifs-talentueux-----------------------------------------------🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas...🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon.Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore.💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles.Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant.Si tu apprécies ce podcast, abonne-toi, laisse ton commentaire et ton avis ⭐⭐⭐⭐⭐ sur la plateforme de ton choix.Partage ce podcast sans modération !📕 Pour commander mon livre "Ose zébrer !" : https://osezebrer.fr/ose-zebrer-livre-haut-potentiel-etre-soi-meme/🚀 Pour aller plus loin : osezebrer.fr et moietheureuse.fr🌈 Retrouve-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/vesselina-malhomme-coach/Rejoins la Tribu Ose zébrer sur Telegram : https://t.me/osezebrerJe te souhaite une merveilleuse aventure ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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This episode is 56 minutes long.

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This episode was published on January 13, 2026.

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