EPISODE · Dec 26, 2025 · 8 MIN
Depresyondan Kaçamazsın. Onu Ezmelisin
from Küçükken Adımlar: Büyük Değişimlerin Mütevazı Başlangıcı · host Berke Halil Bayraktar
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musun? İçindeki o boşluk hissi, tembellik veya tükenmişlik peşini bırakmıyor mu? Sana bir gerçeği söyleyeyim: Bu bir hastalık değil, bu bir sinyal. Ruhun sana "yanlış yerdeyiz" diye bağırıyor. Çoğu insan depresyonla "savaşmaya" çalışır. Ama karanlıkla kılıç sallayarak savaşamazsın. Karanlığı yenmenin tek yolu ışığı açmaktır. Bu bölümde, o hislerin sana yetişemeyeceği kadar "hızlı koşmanın" formülünü konuşuyoruz. Batı'nın "Obsession" (Takıntı) dediği, bizim "Dava" ve "Dert" dediğimiz o kutsal amacı nasıl bulacağını, "İki günü eşit olan ziyandadır" düsturunu hayatına nasıl uygulayacağını ve duygusal bir zırha nasıl bürüneceğini anlattım.Bu podcast, büyük değişimlerin mütevazı başlangıçlarını dökümante eden bir gelişim yolculuğudur.© 2025 Berke Halil Bayraktar. Tüm Hakları Saklıdır.
What this episode covers
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musun? İçindeki o boşluk hissi, tembellik veya tükenmişlik peşini bırakmıyor mu? Sana bir gerçeği söyleyeyim: Bu bir hastalık değil, bu bir sinyal. Ruhun sana "yanlış yerdeyiz" diye bağırıyor. Çoğu insan depresyonla "savaşmaya" çalışır. Ama karanlıkla kılıç sallayarak savaşamazsın. Karanlığı yenmenin tek yolu ışığı açmaktır. Bu bölümde, o hislerin sana yetişemeyeceği kadar "hızlı koşmanın" formülünü konuşuyoruz. Batı'nın "Obsession" (Takıntı) dediği, bizim "Dava" ve "Dert" dediğimiz o kutsal amacı nasıl bulacağını, "İki günü eşit olan ziyandadır" düsturunu hayatına nasıl uygulayacağını ve duygusal bir zırha nasıl bürüneceğini anlattım.Bu podcast, büyük değişimlerin mütevazı başlangıçlarını dökümante eden bir gelişim yolculuğudur.© 2025 Berke Halil Bayraktar. Tüm Hakları Saklıdır.
NOW PLAYING
Depresyondan Kaçamazsın. Onu Ezmelisin
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 28, 2026 ·15m
May 21, 2026 ·16m
May 21, 2026 ·16m
May 14, 2026 ·17m
May 9, 2026 ·39m
May 7, 2026 ·39m