EPISODE · Feb 19, 2026 · 10 MIN

Der Dämon der Erwartungen

from Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben · host Jellypod

Alex und Prof. Dr. Keller beleuchten, wie innere Erwartungen Motivation, Leistung und Zufriedenheit steuern. Sie zeigen, wie der richtige Umgang mit Ansprüchen und Selbstführung Druck reduziert und echten Flow ermöglicht. Praktische Impulse für Sport, Job und Alltag helfen, Balance und innere Klarheit zu finden.

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