EPISODE · Sep 15, 2025 · 5 MIN
Der Wutdrache
from 5 Minuten Achtsamkeitsübungen für Kinder · host Lydia Simunic
In dieser Folge begegnen wir der Wut, die wie ein Wolkendrache am Himmel zieht. Wir lernen einfache, achtsame Schritte kennen, wie wir die Wut beobachten, sie benennen und wieder ruhiger werden. Mit sanften Atemübungen, einer kleinen Körperreise und einer kreativen Fantasiewelt finden die Kinder heraus, dass Wut auch vorbeiziehen kann – und dass Ruhe und Mut zusammengehören. Am Ende nehmen wir eine ruhige Kuschelpause mit, damit das Herz wieder sicher und friedlich schlägt.
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Der Wutdrache
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Frequently Asked Questions
How long is this episode of 5 Minuten Achtsamkeitsübungen für Kinder?
This episode is 5 minutes long.
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This episode was published on September 15, 2025.
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In dieser Folge begegnen wir der Wut, die wie ein Wolkendrache am Himmel zieht. Wir lernen einfache, achtsame Schritte kennen, wie wir die Wut beobachten, sie benennen und wieder ruhiger werden. Mit sanften Atemübungen, einer kleinen Körperreise und...
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