EPISODE · Sep 10, 2025 · 17 MIN
Dette trenger du som er student å vite om stress
from Læringslyden · host Lovisenberg diakonale høgskole
Det er mange situasjoner som skaper stress for studenter. Stress er en naturlig reaksjon når presset blir høyt. Da er det noen ting du kan gjøre for å minke stressymptomene. Det er også grep du kan ta for at presset ikke blir så høyt. Stefan Fisher-Høyrem har skrevet bok om studieferdigheter. Vi har snakket med ham om toleransevindu, selvtillit, røtter og andre elementer i en god strategi for å minke stress og tåle stress.
What this episode covers
Det er mange situasjoner som skaper stress for studenter. Stress er en naturlig reaksjon når presset blir høyt. Da er det noen ting du kan gjøre for å minke stressymptomene. Det er også grep du kan ta for at presset ikke blir så høyt. Stefan Fisher-Høyrem har skrevet bok om studieferdigheter. Vi har snakket med ham om toleransevindu, selvtillit, røtter og andre elementer i en god strategi for å minke stress og tåle stress.
NOW PLAYING
Dette trenger du som er student å vite om stress
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.